Vítám Vás na stránkách FITTREND, které jsou zaměřeny
na poradenství o výživě a tělesné aktivitě.

Mým cílem je pomoci Vám dobře vypadat, dobře se cítit, udržet se v kondici, popřípadě dosáhnout maximálních sportovních výkonů.

• Cvičení pod dohledem trenéra v privátní posilovně
• Zde získáte ZDARMA informace o základních zásadách z oblasti výživy a správného stravování. Dozvíte se o zdrojích energie, výpočtech, v jakém množství a kterou denní dobu je nejlépe jíst. Součástí je i praktická ukázka sestavení a výpočet energetických hodnot a rozložení živin v jídelníčku.
• Z oblasti výživy Vám nabízím sestavení jídelníčku a správných stravovacích návyků
• Z tělesné aktivity je to sestavení tréninkových plánů v činnostech:
  a) rekreačního cvičení (činnosti prováděné zájmově ve volném čase a zaměřené na rozvoj a regeneraci sil)
  b) sportu všeho druhu od přípravy mládeže až po vrcholový sport
• Mé služby jsou určeny všem, kteří si váží vlastního zdraví a chtějí pro sebe něco dělat a být fit
• Poradím, jak žít zdravě a dbát o výživu nebo sportovat a mít zaručené výsledky
• Ochotně poradím i sportovcům, aby pracovali efektivněji při tréninku a zvyšovali svou výkonnost
• Spolupráce je vždy zaměřena na konkrétní požadavky klienta
• Sestavení tréninku nebo výživy přes dotazník do tří pracovních dnů v elektronické podobě